La alimentación en el climaterio

La Dra. Mónica Gemignani, Médica Nutricionista, explica que en este período hay varias causas que influyen en el temido aumento de peso. Una de ellas es el descenso de estrógenos.

La alimentación durante la lactancia

En este período, es importante beber una abundante cantidad de líquidos (principalmente agua, mate cocido y té liviano) para aumentar el volumen de leche secretada a partir de la succión del bebé.